Artigos sobre saúde pélvica, sexualidade e autoconhecimento corporal
A menopausa transforma a saúde pélvica de formas que ninguém conta. Secura vaginal, dor na relação, urgência urinária — não são inevitáveis. Entenda o que acontece e como a fisioterapia pélvica pode mudar essa história.
A mente que viaja durante o sexo — pensando em tarefas, preocupada com o desempenho, avaliando o próprio corpo — é uma das maiores inimigas do prazer. O mindfulness sexual muda isso de forma concreta e mensurável.
Quase ninguém sabe que tem um assoalho pélvico — até que ele dá problema. Entenda o que é essa estrutura, o que ela faz pelo seu corpo e como cuidar dela antes que seja tarde.
Acompanhe reflexões sobre saúde pélvica, sexualidade e cuidado com o corpo — direto de quem vive isso na prática clínica todos os dias.
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